De athletic development trainingen starten binnenkort….. meer info volgt!

Wil je krachtiger, sneller, explosiever worden? Een tegelijk minder blessure gevoelig?


Dat kan tijdens onze athletic development workouts.

Deze workouts zijn in principe bedoeld voor spelers vanaf 15 jaar.

Onze ervaren en gediplomeerde coaching staff staat onder leiding van topcoach Jan Adriaens. Hij wordt bijgestaan door zorgvuldig uitgekozen coaches die vaak een specialisatie hebben in één van de deeldomeinen.

  • Houdingscorrectie

  • Loopscholing (Lineair voetenwerk)

  • Sprongkracht

  • Algemene krachtopbouw

  • Sportspecifiek voetenwerk (Multidirectioneel voetenwerk)

  • Verbeteren van het reactievermogen

  • Verbeteren van de startsnelheid

Naast onze workouts in de zomer op maandag, woensdag en vrijdagavond zijn er ook trainingsmomenten tijdens het seizoen mogelijk.




Testimonials….

 

““Offseason is een onmisbaar onderdeel geworden van mijn trainingsregime.

Je wordt er tot het uiterste gedreven door Jan Adriaens. Maar er wordt ook gewerkt aan je basketballskills door de vele topcoaches.

Dit alles is enorm belangrijk in mijn ontwikkeling als jonge speler. Het is een topproject waar iedereen deel van zou moeten uitmaken.”

— Jarne Lesuise (Limburg united)

““Offseason workouts is where it all begins for growth. I love this program. Limburg basketball is going in a great direction!”

— Brian Lynch

“De offseason workouts met Jan Adriaens hebben ervoor gezorgd dat ik elk seizoen zeer fit aan de voorbereiding kon beginnen en al een fysiek grote voorsprong had.

Ik heb elk jaar ook specifiek aandacht besteed aan het explosiever worden en de evolutie heb ik zeker ondervonden. De programma’s van Jan zijn heel goed opgebouwd. Doorheen het seizoen kon ik ook wekelijks een extra krachttraining volgen met Jan, wat er ook voor heeft gezorgd dat het werk dat ik in het offseason deed, kon onderhouden worden en ik de volgende zomer nog een grotere sprong kon maken.

Door deze offseason trainingen te volgen, in combinatie met het harde werk op de trainingen, heb ik mijn hoogste niveau kunnen bereiken.”

— Xynthia Smeets (Gewezen speelster eerste nationale)